Jongeren tot 27 jaar mogen buiten in groepsverband sporten 

 

Jongeren worden ontzettend hard geraakt door de corona maatregelen. Juist in de periode waarin sociaal contact zo belangrijk is, wordt je dat nu heel lastig gemaakt. School/studie, werk, sporten, uitgaan.. vrijwel alles is op dit moment anders. Heel veel jongeren hebben daar last van en dat is heel begrijpelijk. 

​

Daarom wil ik heel graag op mijn manier een steentje bij dragen. Yoga is meer dan alleen oefeningen doen. Je leert in de yogales hoe je beter bij  jezelf kunt blijven, hoe je je ademhaling kunt inzetten om je te ontspannen of juist te focussen en hoe je om kunt gaan met weerstand en afleiding. 

​

Yoga is een goede manier om zowel fysiek als mentaal te ontspannen. Actievere vormen van yoga zoals power yoga en vinyasa yoga zorgen voor kracht, soepelheid en balans. 

​

Bij voldoende animo (en natuurlijk mits het weer het toe laat) start ik naast mijn online yin yoga lessen met een nieuwe groep speciaal voor jongeren tot 27 jaar. 

​

Praktische info:

• dinsdagmiddag van 15.00 tot 16.00 uur

• locatie: bij het Budocentrum Winterswijk (in de tent), De Huininkmaat 1a

• zelf een matje en evt. kussentje en deken mee nemen

• € 8,00 per les (betaling contant of via betaalverzoek)

• de les gaat door bij minimaal 5 deelnemers 

​

​