Op dit moment zit Nederland in een strenge lockdown. Yogastudio's zijn gesloten. Iedereen werkt zoveel mogelijk thuis en ook scholen...

Er is misschien wel weinig meer stressvol dan een leven leiden dat niet jouw leven is. Is je leven gevuld met geren en gevlieg voor...

Waarom bewegen helpt bij stress.

Wat doe jij als je hoofdpijn hebt of moe bent? Neem je rust, ben je even extra lief voor jezelf? Of neem je een paracetamol en ga je door?